2011年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 29日:
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1598 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 248.79g.
朝食: activia, Turkey Bacon, cranberry orange pastry. 昼食: Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, sandwich round, chicken salad nutrisystem, cherry tomato, fat free hot dog, cucumber. 夕食: California Roll, Garlic Herb Shrimp, granny apple, Sauerkraut. 軽食/その他: BBQ Soy Chips, Great Northern Beans. もっと...
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1865 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 5 分, 走る - 時速10km - 19 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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