2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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2207 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 157.13g | 炭水化物: 316.48g.
朝食: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Strawberries , Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). 昼食: White Rice, White Rice. 夕食: Broccoli , Chicken Breast, Sukhi's Lemon Rice. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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