2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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1466 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 197.09g.
朝食: Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Red Raspberries, Blueberries. 昼食: Skinless Chicken Breast, Kimchi peanut lomein. 夕食: Buitoni Pesto with Basil, Soupe au Pistou. 軽食/その他: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Pumpernickel bread, Vegan Brownies. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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