2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1633 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 156.84g.
朝食: Березовый Сок, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Крупа Горох Дробленый, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Творог Обезжиренный 0%, Сметана Новотроицкая, Грецкие Орехи, Чернослив без Косточки, Рис Пропаренный Золотой Шлифованный, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Растительное Масло, Campina Сливки Порционные, Акконд Добрянка, Яичный Белок, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|