2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1454 kcal
|
脂質: 69.03g | たんぱく質: 161.32g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кабачковые Оладьи с Сыром, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Шоколадница Латте, Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хуторок Йогурт. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|