2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1456 kcal
|
脂質: 36.39g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 171.61g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Магнит Горький Шоколад, Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое, Bonduelle Кукуруза, Сливочное Масло, Увелка Рис Длиннозерный, Глобус Пангасиус. 夕食: Морковь, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Инжир Сушеный, Курага, Уральская Фабрика Мяса Холодец Куриный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое, Bonduelle Кукуруза. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|