2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1654 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Kirkland Signature Pomegranate Juice, Coffee, Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Strawberries. 昼食: Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. 夕食: Pumpernickel bread, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Wild Planet Wild Albacore Tuna. 軽食/その他: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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