2022年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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159 kcal
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脂質: 1.74g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 11.43g.
夕食: Whey Isolate Protein Mix, Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó (Não Adocicado). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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