2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
|
1534 kcal
|
脂質: 67.08g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 168.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная. 昼食: Печагин Кетчуп Томатный, Минская Марка Сметана 22%, Бисквит, Владхлеб Шведский Хлеб, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , Картошка Вареная, Плов со Свининой. 軽食/その他: Милка Милка, Киндер Молочный Ломтик. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|