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slow but in the right direction
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 9日:
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1294 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 131.11g | 炭水化物: 128.09g.
朝食: Egg White, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bean Soup, Apricots, Plums. 昼食: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. 夕食: Greek Salad, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Milk (Nonfat). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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