2011年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 28日:
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1412 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 140.89g | 炭水化物: 152.33g.
朝食: Organic Rye Bread, Vegemite, Rolled Oats. 昼食: Guava, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Quinoa. 夕食: Forme No Fat Passionfruit, Snapper (Fish) (Mixed Species). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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