2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1517 kcal
|
脂質: 45.50g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: SPAR Хлеб Сергеевский, Рыбный Суп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Акконд Добрянка, Шебекинские Гнезда, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Итальянский Кетчуп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Лопатка, Морковь, Campina Сливки Порционные, Konti Супер Контик Шоколадный, Яичный Белок, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|