2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1358 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 186.73g.
朝食: Maçã, Giroil Psyllium Fibras, Parmalat Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Pizza de Calabresa. 昼食: Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mãe Terra Farofa de Banana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Banana, Pasta de Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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