2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1939 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 237.57g.
朝食: Яичный Белок, Клементины, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, SPAR Хлеб Сергеевский, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Вареники с Картошкой, Dr. Korner Хлебцы, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Блинчики с Печенью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Сто Пудов Кукурузная Мука, Chiaru Семена Чиа, Campina Сливки Порционные, Konti Супер Контик Суфле, Ичалки Сыр Грана Ичалки, SPAR Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|