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Zwar kaum Bewegung diese Woche - dafür aber ein Tag, an dem ich Abends nochmal richtig gut zugeschlagen hatte, aber das war unser Hochzeitstag und da war mir das Kalorienzählen auch mal egal. ;) Trotzdem ging es ein paar Gramm weiter runter => vor unserem nächsten Festival kommende Woche auch ganz gut so. *grins*
Allerdings hatte ich gestern auch sehr sehr wenig getrunken. Keine Ahnung, ob diese - 300 Gramm dann eher "fehlendes" Wasser waren. Ich habe hier und anderswo ja schon öfter bei den Notizen gelesen, dass die Wasserzufuhr, bzw. das eingelagerte Wasser ein wichtiger Bestandteil des Gewichts ist, aber ich will den kleinen "Erfolg" jetzt auch nicht schlechtreden: jetzt noch bis einschließlich Mittwoch so weitermachen und dann ab Donnerstag während des Festivals wieder nicht ganz so über die Stränge schlagen - dann sollte das passen... :)
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89.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 6日:
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1884 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 257.31g.
朝食: Aldi Bio Steinofenbrot, Küstenland Butter, Aldi Bio Allgäuer Rahmkäse Rahmig, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Herzhaft-Würzig. 昼食: Käsepizza mit Gemüse, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: TiP Sprühsahne, Obstkuchen, Confiserie Firenze Donauwelle. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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