2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1697 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 206.38g.
朝食: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Творог 5%, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Глобус Печенье Песочное Домашнее. 昼食: Сыр Гауда, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Ленивые Голубцы. 夕食: Финик, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Банан, Яблоки Бабушки Смит, Увелка Зелёная Гречка, SPAR Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Бухта Изобилия Филе Трески . 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|