2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1588 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 155.95g.
朝食: Bedda Scheiben, Hummus, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Myprotein Clear Vegan Protein Lemon & Lime. 昼食: Gemüse, Edeka Kichererbsen. 夕食: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpro Soya Joghurt Vanille, Gartenkrone Kichererbsenwasser. 軽食/その他: ültje Erdnüsse. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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