2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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954 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 103.17g.
昼食: Kerupuk Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Gado Gado, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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