2014年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 2日:
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1649 kcal
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脂質: 88.01g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 60.89g.
朝食: Nozes de Nogueira, Queijo Brie, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Chocolate Preto 70% Moser Roth, Sementes Chia Secas, Cebolas, Pepino (Descascado), Pimentos, Devina Queijo para Saladas, Salmão Fumado, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, azeite, alface, sal. 夕食: Vinho Branco de Mesa, Moser Roth Chocolate Preto 70% Moser Roth, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Natas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Passas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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