2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
1575 kcal
|
脂質: 73.56g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: ВкусВилл Блинчики с Печенью, Милка Молочный Шоколад , Сушки, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Campina Сливки Порционные, Пикник Батончик, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|