2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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819 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Panco Rosquinha de Chocolate. 昼食: Salada Vinagrete, Alface, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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