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Pós-férias...
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75.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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1473 kcal
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脂質: 102.91g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 49.89g.
朝食: Queijo Gouda ou Edam, Café Expresso. 昼食: Croutons, Salmão Fumado, Devina Queijo para Saladas, vinagre, azeite, alface, sal. 夕食: Iogurte Grego Morango, Queijo Gouda. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Valblanc Emmenthal, Figos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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