2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1618 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 237.18g.
朝食: Сливочное Масло, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая. 昼食: Сливочное Масло, Гост Говядина Тушеная, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Пекинская Капуста, SPAR Масло Оливковое. 夕食: Пятерочка Виноград Тайфи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Виноград Тайфи, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|