2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1185 kcal
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脂質: 86.39g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 42.53g.
朝食: Dolce Gusto Café Expresso , Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Torresmo. 昼食: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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