2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
2286 kcal
|
脂質: 102.93g | たんぱく質: 102.75g | 炭水化物: 235.16g.
朝食: Лужок Сметана Новотроицкая, Апельсин, Националь Кокосовая Стружка, Оливковое Масло, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, SPAR Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Магнит Картофель, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Щи с Мясом, Сушки, Рот Фронт Халва с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|