2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1537 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 165.74g.
朝食: Фабрика Вкуса Тирамису. 昼食: Елисей Нут Тушеный с Овощами , Говядина Тушеная. 夕食: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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