2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1009 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 33.21g.
昼食: Rao's Homemade Marinara Sauce, Casa Mamita Medium Chunky Salsa, ShopRite Ground Beef, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Green Peas (Frozen). 夕食: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Butter , Great Value Broccoli Florets, Green String Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 軽食/その他: Anthony's Organic Acacia Senegal Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Heavy Cream, Butter . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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