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zo, gaat de goede kant weer op
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67 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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1717 kcal
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脂質: 76.36g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 176.19g.
朝食: Krentenbol, Koffie met Melk. 昼食: Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. 夕食: Kersen, Jumbo Tomaten Tapenade, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood, AH Gerookte Zalmsalade, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Ysco Dieetijs. 軽食/その他: Optimel Chocolademelk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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