2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
|
1956 kcal
|
脂質: 92.01g | たんぱく質: 105.15g | 炭水化物: 174.87g.
朝食: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bonduelle Маслины без Косточки, Кокосовая Стружка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Варенье из Смородины, Лужок Сметана Новотроицкая, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Холодец, Магнит Картофель, Сушки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Щи с Мясом, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Моцарелла для Бутербродов, Bio Max Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|