2014年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 30日:
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2244 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 256.65g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: Каждый День Каша Овсяная Моментальная (Персик). 昼食: Шаурма, Жареная Картошка, Куриное Филе. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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