2022年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 26日:
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817 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Maçã, Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Bisteca Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Tomates. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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