2022年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 25日:
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1423 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 223.20g.
朝食: Coffee, Quaker Simply Granola, Strawberries, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Blueberries. 昼食: Rudi's Organic Bakery Tuscan Roasted Garlic Bread, Victoria All Natural Marinara Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine, Gumbo ish (veggie). 夕食: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Random Veggie Stew 001. 軽食/その他: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Hass Avocado, Pumpernickel bread. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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