2011年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 23日:
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1368 kcal
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脂質: 22.69g | たんぱく質: 167.92g | 炭水化物: 119.72g.
朝食: Supermix Whey Protein Isolate, Natural Five Grain Porridge. 昼食: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Brussels Sprouts, Sweet Potato . 夕食: Forme Blueberry, Barramundi. 軽食/その他: Natural Raw Pistachio Kernels. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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