2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1096 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 63.17g.
朝食: Woolworths Frozen Blueberries , Buttanutt Almond Milk, Woolworths Low Fat Milk, Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 夕食: Avocado Vegetable Oil , Woolworths Green Beans, Woolworths Smoked, Skinless Chicken Viennas. 軽食/その他: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Birthday Cake, Bakers Mini Cheddar Cheese Flavour, Rose Wine, Tequila, Future Life Whole Grain Granola Bar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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