2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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2810 kcal
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脂質: 75.13g | たんぱく質: 127.44g | 炭水化物: 385.60g.
朝食: Quaker Havermoutttt, Jumbo Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. 昼食: Jumbo Extra Jam Kersen, Danone Hüttenkäse, Jumbo Runder Rookvlees, Speltpistolet Bakker, Jumbo Eikenbladsla Melange, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks. 夕食: Freshona Augurkensticks, Go Tan Soya Sauce Gluten Free, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Jumbo Volkoren Noodles, Jumbo Champignon Roerbakmix. 軽食/その他: Milka Caramel, AH Choc Chip Cookies Witte Chocolade Cranberry, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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