2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1998 kcal
|
脂質: 89.50g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 208.31g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Апельсин, Сушки, Клементины, Апельсины Навел, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сметана, Киноа, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Масло Сливочное 72,5%, Горбуша, Лук, Морковь, Bounty Bounty , Чернослив без Косточки, Семена Чиа, Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, ВкусВилл Блинчики с Печенью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bonduelle Маслины без Косточки, Konti Супер Контик Шоколадный, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 2,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Масло Сливочное 72,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|