2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
|
1757 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 173.79g.
朝食: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. 昼食: Победа Горький Шоколад без Сахара, SPAR Масло Оливковое, Краснокочанная Капуста, Плов с Индейкой. 夕食: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Магнит Финики Сушеные, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Магнит Банан, Беловежские Сыры Гауда, Первый Вкус Творог Классический 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|