2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
457 kcal
|
脂質: 23.22g | たんぱく質: 15.02g | 炭水化物: 52.89g.
朝食: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 昼食: Brasil Frutt Nozes, Amêndoas, Figos, Ameixas. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|