2014年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 25日:
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927 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 118.68g.
昼食: Salade de Fruits, La Croissanterie Salade Caesar, Oasis Pomme Cassis Framboise (Canette). 夕食: Mâche, Le Gaulois Escalope de Poulet, Tomates, Pommes de Terre Sautées, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. もっと...
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2482 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 座る - 14 時間 59 分, 睡眠 - 7 時間 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 26 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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