2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1652 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 106.44g.
朝食: Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Woolworths Frozen Blueberries , Buttanutt Almond Milk, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 昼食: Woolworths Sticky BBQ Chicken Kebabs, Avocado Vegetable Oil , Green String Beans. 夕食: Woolworths Fresh Chicken Noodle Soup, Woolworths Chicken Samoosas. 軽食/その他: Vodka, Tequila, Vodka, Vodka, Tequila, Vodka, Rum and Cola, Woolworths Popped Cracker Cakes - Spinach, Millet & Thyme, Woolworths Rosemary Crackers, Butter , Honey , Woolworths Happy Licious. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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