2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1822 kcal
|
脂質: 81.76g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 188.52g.
朝食: Апельсины Навел, Dove Молочный Шоколад, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Campina Сливки Порционные, Chiaru Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Сто Пудов Кукурузная Мука, Милкоф Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Bio Max Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|