2014年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 24日:
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536 kcal
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脂質: 5.80g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 80.79g.
朝食: Asda Doughnut Peach, Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk, Apples. 昼食: Tomatoes, Co-Op Rocket Watercress & Spinach Salad, Heinz Lighter Than Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (130g). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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