2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1185 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: 2% Fat Milk, Tim Hortons Steeped Tea (Any Size). 昼食: Avocados, No Name Cottage Cheese 1%. 夕食: Tim Hortons Chili (Large). 軽食/その他: Bud Light Mango Bud Light Seltzer, Tim Hortons Iced Coffee (Large). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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