2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1402 kcal
|
脂質: 60.43g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Додо Пицца Сырники. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Глобус Говяжье Азу. 夕食: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Додо Пицца Сырники. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|