2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1689 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 211.70g.
朝食: Апельсины Навел, Варенье из Смородины, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Dr. Korner Хлебцы, Сушка, Bonduelle Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Блины с Творогом, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Snickers Арахисовый Бунт, Campina Сливки Порционные, Восточный Гость Семена Кунжута, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Bio Max Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|