2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1777 kcal
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脂質: 72.54g | たんぱく質: 115.54g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Останкино Сервелат Российский, Яйцо Куриное, Дарница Хлеб Подмосковный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Пирог Рыбный (Шех). 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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