2022年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.1 kg これまでの減量分: 20.4 kg.    残り: 13.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1024 kcal 脂質: 22.99g | たんぱく質: 18.71g | 炭水化物: 195.91g.   朝食: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples. 昼食: Minute Maid Fruit Punch (Juice Box), Yellow Rice. 夕食: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Campbell's Chunky Chicken Corn Chowder. 軽食/その他: Post Fruity Pebbles. もっと...
6087 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 12 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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