2022年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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939 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 35.23g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Woolworths Blueberries, Woolworths Mango, Woolworths Granola Strawberry & Macadamia with Blue Cornflowers , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 昼食: White Rice, Fried Rice, Woolworths Tempura Prawns . 軽食/その他: Baguette, Butter Croissants . もっと...
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体重に変化ありません
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