2011年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 20日:
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1501 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 202.66g | 炭水化物: 101.49g.
朝食: Natvia Artificial Sweetener, Rolled Oats. 昼食: Brussels Sprouts, Sweet Potato, Prawns Cooked Peeled Deceived Tail on, Barramundi. 夕食: Marinara Mix, Real Stock Chicken. 軽食/その他: Natural Raw Pistachio Kernels. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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