2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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718 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 67.25g.
朝食: Ja! Remoulade, Butter, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. 昼食: Rote Paprika, Kimchi, Hummus, Gazi Ayran. 軽食/その他: Arla Skyr Natur, Selleriesaft. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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